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韩都汗蒸
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盛夏八月减肥季，苗条身材露出来！夏天可以说是炫美的季节，但是要想美，苗条的身材至关重要。要想在八月轻松实现减肥目标，小编教大家几招辅助方法：
第一招：调理肠内细菌平衡
通过食用含丰富植物纤维的料理、多吃水果蔬菜、按摩肠道等方式可以调理肠内细菌平衡。肠内菌从平衡，更容易拥有纤细身材。
第二招：豆浆酸奶，抗氧化，返老还童
众所周知，豆浆中含有丰富的具有燃烧脂肪效果的大豆皂角苷和调理女性激素平衡的异黄酮，酸奶中含有的乳酸菌有调理身体平衡和减肥功效。两者相辅，减肥功效更佳。可以自己制作，亦可以购买哦！
第三招：汗蒸辅助，燃脂排汗
减肥瘦身是一种漫长而痛苦的过程，需要大量运动，有没有一种方法可以做到事半功倍呢？答案就是汗蒸！汗蒸具有很多的燃脂排汗效果，能帮助加强和巩固汗蒸效果，经科学验证，汗蒸一个小时所消耗的热量相当于慢跑十公里。
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