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今日立夏

5月5日-7日

蝼蝈鸣蚯蚓出王瓜生

繁花渐落,绿茵渐浓。蝼蛄(蝼蝈)在田间鸣唱,蚯蚓掘土而出,王瓜的蔓藤也开始抽条,快速的攀爬生长。炎夏将至,气温升高,雷雨增多,万物生机盎然。

立夏花卉

这个时节的绣球已经等不急要开花了

绣球：别名，八仙花,粉团花,草绣球,紫阳花。蔷薇目虎耳草科绣球属植物，绣球花是灌木，株高1-4米。叶纸质或近革质倒卵形或阔椭圆形，伞房状聚伞花序近球形，花密集，粉红色，淡蓝白色或白色，花期6-8月。野生或栽培，我国山东、江苏、安徽、浙江、福建、河南、湖北、湖南、广东及沿海岛屿、广西、四川、贵州、云南等省区均有分布。如今的绣球花色繁多，常已鲜切花形式出现，红白粉紫蓝绿青，甚至还有金色和黑色，不过这两色只是商家为了顺应市场需求，后期染色加工而成并非天然。

绣球花的根、叶、花均可用于疟疾，有抗疟和解热的作用，剂量过大会引起呕吐。用于肺热有清热解毒之效。外用煎汤洗，或研磨涂挫，治疗疥癣，肾囊风等，有清热和止痒的功效。苦辛寒，有小毒。一旦吃了绣球，几小时后就会出现腹痛现象，典型中毒症状还包括皮肤疼痛、呕吐、虚弱无力和出汗。有报告说病人甚至会出现昏迷、抽搐和体内血循环崩溃。庆幸的是，已研制出绣球中毒的解毒剂。

我家的小院里，也种了一棵绣球，只是栽有两年却未曾见它开花，我自知定是疏于照看，土壤贫瘠，饿着了，它心情不悦，又怎会对我花容月貌呢？想想越感惭愧，记得它与我初见时正是这个时节，枝繁叶茂的，三簇不大的青绿色花絮挂在枝头。之后的日子眼见它日窜夜长的变幻，一个月不到光景已成了粉红色的大花球，如此繁盛看的我心里满是欢喜，感恩天地灵气的赐予。

立夏习俗

“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄径为45度，温度逐渐攀升，炎暑降临，雷雨增多，农作物进入生长的重要节气。

立夏日为汉族民间传统节日，称“立夏节”，流行于全国各地。民间以立夏日的阴晴测一年的丰歉，认为立夏时下场雨最好，民谚云，“立夏不下，旱到麦罢”，“立夏不下雨，犁耙高挂起”。

有趣的习俗如立夏“称人”的习俗，古诗云：“立夏称人轻重数，称悬梁上笑喧闺。”这习俗主要流行于我国南方，据说这一天称了体重，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。想想如今的我们到了这时，为了换季的漂亮衣裙，定是每日忧心这满身的赘肉呢，为了健康的体魄，你也称一称吧。

立夏养生

从养生角度，立夏后，人体应顺应天气变化，重在养心。立夏后昼长夜短，温度攀升，人体消耗也随之加大，要保持充足睡眠，可增加午休补充睡眠。对于不能午休的上班族，听听音乐或闭目养神也是不错的选择。饮食方面如绿豆、君踏菜（软菜）、地瓜、莴苣、青梅、樱桃、西瓜、鸭蛋。宜坚持“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，宜清淡，多吃水果、蔬菜、粗粮。

《山亭夏日》唐·高骈

绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。

水精帘动微风起，满架蔷薇一院香。

爱生活，从