我们家乡拉萨
抵达拉萨后，乘车前往市内宾馆集合。途中您将经过拉萨柳捂大桥，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，一切都显得如此不同，经过半小时左右（机场则是一个小时）的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。（初到高原有每个人都会有不同程度的高原反应，属于正常现象，请不要惊慌，保持好的心态很重要，如有严重不适请及时跟我们取得联系）
：因拉萨火车站安检严格，不能在站内迎接客人。初到高原地区，请不要剧烈运动，多喝温水，不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗澡洗头，慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水，在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2小时之后恢复正常，敬请谅解！
拉萨大昭寺（布达拉宫）拉林高速林芝
大昭寺，又名"祖拉康"、"觉康"(藏语意为佛殿)，位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有"圣地"之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称"惹萨"，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的"拉萨"。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。
大昭寺已有多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。
大昭寺广场上不仅有来自全国各地的游客，更多的是藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。
林芝雅鲁藏布大峡谷吞白村-索松村尼洋河风光带林芝
出发前往世界第一峡谷—雅鲁藏布大峡谷景区（车进车出，约3小时）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼，到达派镇码头，排队进入景区游览（约2小时）。参观完后，由导游安排前往位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧的苯日神山又名雅尼湿地风景区（约60分钟），神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。
之后到达大峡谷，在大峡谷入口乘坐观光车先去大峡谷北岸景点，第一站先到大渡卡遗址俯瞰大峡谷入口段的有魔湖之称的宽阔江面，江心的魔鬼岛，江对面的吞白寺等绝佳风景；第二站到达大桑树爱情广场，看大峡谷内著名的爱情景点千年古桑树，远眺南迦巴瓦的秀丽全境；第三站到达南迦巴瓦观景台，在这里观看被誉为最美山峰之首的南迦巴瓦峰；第四站到达峡谷激流亲水台，面朝雅鲁藏布江狂狼滔天的险滩，充分体验怒涛阵阵的澎湃力量；之后再乘坐观光车前往位于南岸的吞白村、索松村，看狂野桃花观南迦巴瓦，最后返回八一镇入住。
开启今天的桃花源行程，晚上回到八一镇入住。
雅鲁藏布江大峡谷—桃花源（花期在3月中四月初）
位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的小镇派镇，有著名的墨脱徒步线和加拉阎罗宫入口，被科学家看做“打开地球历史之门的锁孔”。雅鲁藏布大峡谷入口处是南迦巴瓦峰最美的桃花源，张眼望去，桃花繁盛似锦，江水碧绿如玉，雪山挣脱云雾的缠绕，显得格外的俊美挺拔。此时的雅鲁藏布大峡谷，凝聚了所有的美，张扬着世界第一大峡谷的狂野个性，令人如痴如醉，流连忘返。
吞白村—桃花源以外的地方（花期在3月中四月初）
吞白村西面山上的古茹寺是非常好的观景点，古朴安静的吞白村一棵一棵百年野桃树的肆意芳菲绽放于青稞垄间，雪山脚下，碧水江边，农舍院落，柴门木栏，点点粉花飞落伞面，苔藓似在呼吸，风马旗似在吟唱。
索松村——狂野桃花观南迦巴瓦（花期在3月中四月初）
面对南迦巴瓦峰，脚下又是雅鲁藏布江和成片的桃林，索松村的桃花主要生长在村里的田间地头，漫山遍野桃花盛开，在蓝天与雪山的映衬下！静滥而又悠闲。因此这里成了众多摄影爱好者拍摄南迦巴瓦峰和桃花的绝佳位置。
：大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点定车定座,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上
林芝嘎拉桃花村通麦大桥藏王洞波密
西藏，这片雪域天堂，有着地球上最为“极致”的风景。它独特的高原风光，又有妩媚的南国风采，一到阳春三月，林芝纷纷扬扬的桃花惊艳了整个中国，温暖的阳光照耀在身上，徜徉在春季的花海中，肆意美拍，与桃花美景融为一体。
林芝嘎拉桃花村——置身于花的海洋（花期在3月中四月初）
林芝县嘎拉桃花村，有一片天然野生桃林，当地人们称它为桃花沟。桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，碧绿苍翠，间有流水顺势而下，清澈见底。每年三月中旬至四月初，漫山遍野的桃花开始铺满山坡，绵延至河谷。百年冷傲的雪山，只为林芝桃花羞红脸颊。来这里寻找专属你的“桃花运”吧，蓝天、白云、流水、和你，都是十里桃花最好的景致。
通麦大桥：
其主跨度达到米，单塔高59.5米，中心桥面高出江面60米，为单塔单跨钢桁梁悬索桥，桥梁设计汽车荷载等级采用公路-Ⅱ级，设计速度40公里/小时，桥宽12米，设计基准使用年限年。此处原是最惊险的通麦天险，值得一观。
藏王洞：
传说是藏王打猎避雨的地方，波密藏语的意思就祖先，是第一代藏王涅赤藏布出生的地方。
波密盔甲山来古冰川然乌湖
早餐后出发，先前往来古冰川
然乌湖：
湖的蓝与绿，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。随季节的不同，河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。
来古冰川：
波密享有“冰川之乡”美誉，围绕着来古村的多条冰川，在村子前形成了多个冰湖，因不同的冰川所在的地质和土壤成分不同，每一个冰湖都会反射出不同的颜色，有一个冰湖上还漂浮着大大小小的冰山，看上去真有点到了南极的感觉。冰川的未端与冰湖之间，断裂的冰川露出十数米高蓝幽幽的冰层，冰川之美，美得惊心动魄，美得梦幻
盔甲山：
原名阿里措日，也叫＂松多巴热神山＂和＂念波茶热神山＂。相传它们是一对夫妻，而周围的其它雪山均是它们的子女。盔甲山接近山顶部分全由石板岩层构成，经线长而分明，经风化形成很长的台阶若干层，每年4-5月，积雪在石板崖上化掉一部分后，远远望去，呈现出与古代兵勇所披盔甲上的花纹，所以叫盔甲山。
然乌湖波密桃花谷古乡湖波密
波密桃花谷-中国最大的桃花谷
林芝桃花甲天下，赏花还得看波密。野生桃花蔓延四五十公里，主要分布在扎木镇、古乡、倾多镇的9个村，创下“中国最大的桃花谷”的吉尼斯世界纪录。远处的冰川雪山，近处桃花遮掩下色彩斑斓的藏式房屋，形成强烈的视觉冲击。这里，随处可见上百年甚至几千年的桃花树，历经岁月沧桑，仍旧灿然怒放。三面桃花，一面雪山，远处的雪峰还是皑皑白雪，而眼前的桃花已如醉霞绯云般争奇斗艳。
古乡湖：
位于古乡古村，是一个淡水堰塞湖。湖中有一小岛，岛面积0多平方米，该湖地处国道上，交通便利，是一个天然公园。古乡湖是波密人民母亲河——帕龙藏布江的一段，是藏东南著名的淡水湖之一。
色季拉山—南迦巴瓦的最佳拍摄点、观景台
色季拉山国家森林公园--观看中国最美丽的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一!登临海拔米处的色季拉山口，除了满眼的经幡，还可远眺无边的林海和南迦巴瓦神山的英姿。
早餐后从鲁朗小镇出发，先前往传说中的“隐者之居”、龙王谷的鲁朗林海看小溪，云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊，体会神仙般的日子，之后经过尼洋河，在车上沿途观尼洋河风光，
波密色季拉山鲁朗小镇鲁朗林海林芝
早餐后从鲁朗小镇出发，先前往传说中的“隐者之居”、龙王谷的鲁朗林海看小溪，云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊，体会神仙般的日子，之后经过尼洋河，在车上沿途观尼洋河风光，
鲁朗林海：
坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；这里有依山连绵的大片碧绿森林，树木以垂直的云杉和松树为主，景色非常清新优美，也是拍摄大片的好地方。鲁朗林海面积很大，我们在国道上的观景台。云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，简直是人间天堂。
色季拉山:属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登临海拔米处的山口(会有高原反应，要预防缺乏内源氧)，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人四季不绝，信徒来自四面八方。每逢藏历八月十日，还要举行一次规模盛大的转山活动，称为"娘布拉酥"(为请神求宝之意)。
林芝布达拉宫（大昭寺）药王山观景台（50元人民币拍摄点）
布达拉宫始建于公元7世纪藏王松赞干布时期距今已有年的历史。布达拉宫，以世界屋脊作门槛，是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，也是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。它以千年冰雪为门楣，无论你是否去过西藏，它雄踞一方的气势都叫人魂牵梦萦。每年都会吸引无数游人前去参观，似乎不去布达拉宫，就算没去过拉萨。
药王山观景台与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。
拉萨羊卓雍错1号观景台2号观景台拉萨
早餐后出发前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散掉落的绿松石耳坠”。引用网友评论：羊湖的蓝是如此的不可思议，就算是罗曼蒂克的梦境和童话钟也未必能有这个色彩，恨不得用湖水作画，因为世间还不曾有如此的颜料。如今置身都市，想起那平静如蓝宝石的水面，每个与她相遇的瞬间，都令我魂萦梦牵。1号观景台：俯瞰羊湖，雪山；2号观景台：亲近圣水。
早上自由活动，中午12点左右返程第13天早上03点左右到达郑州
此次藏地之旅圆满结束，扎西德勒!
：.03.23出发24号晚上拉萨宾馆集合
：元
：西藏当地大交通、9晚商务宾馆住宿、高原意外险
：往返大交通、门票、餐、景区交通费及个人消费
（同
