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文
十点君
最近《朗读者》第二季一开播就刷爆了朋友圈，不仅让我们领略了中国文学的诗情画意，也带我们重新认识了主持人，董卿。
你很难想象，舞台上自信、优雅的她，如今已经45岁。很多人觉得，女人四十多岁，就该走下坡路了。可是你看董卿，这明明就是一个女人最好的状态啊。
她一颦一笑，端庄优雅，一举一动，得体大方，生动地诠释了，什么叫“颜如玉，气如兰”。
最让十点君惊讶的是，董卿的皮肤也太好了吧。白皙细嫩、红润光泽，简直就是她良好生活状态的写照。
生活中，皮肤好的女生也总是自带光环：拍照最抢镜，状态最自信，不化妆也会被夸自然美。
的确，好皮肤，让女人把年龄活成气质；差皮肤，会出卖女人的年龄——
痘痘此消彼长：出门离不开化妆品，拍照离不开美颜相机，即使化了妆，也是真的没自信；
皱纹层出不穷：明明还很年轻，皱纹却悄悄爬上头，用再贵的护肤品也挡不住；
皮肤暗沉、毛孔粗大：用尽办法也得不到改善，素颜别说不敢见人了，连自己都不想看！
在护肤这件事上，不论是皮肤好的人，还是皮肤差的人，都难免陷入误区。
“护肤明明很简单，为什么大家整的这么难？”
下面这位，通过科学的方法，不仅让自己活出了“无龄感”，还帮助上万名女性拥有了好皮肤，收获年轻与自信…
她是皮肤超好的二宝妈妈
也是拥有众多身份的护肤专家
谁说当妈后皮肤一定会变差？
她是二宝妈妈，但皮肤却在怀孕期间，依然保持嫩、透、白。
她也不是天生丽质，但因为懂得科学专业的护理方法，她逐一攻克了孕期出现的皮肤松弛、痘、斑、皱纹等问题，当了妈也同样拥有美貌与自信。
她，就是最懂护肤、最会保养的女人——罗瑶佳。
皮肤白皙，笑容甜美的她，是美丽、才华、优雅等女性美好名词的最佳代言人。不过，她可不是你眼中的“花瓶”，而是拥有众多身份的“狠角色”。
她是国内顶尖的皮肤科主治医师。毕业后，罗瑶佳进入国内排名前5医院，成为了一名皮肤科主治医师。
从业10年来，成功帮助上万人解决了皮肤问题。她对于护肤品、化妆品的应用方法，受到众多女性的推崇。
她是备受青睐的护肤专家。年，受欧莱雅研发中心的邀请，与范冰冰一同分享女性护肤保养知识，她的护肤理念得到同行专家们的一致认同。
▲与范冰冰一起出席活动（左一罗瑶佳老师）
她是超人气科研人员。她是中国医科大学的博士，也是国际皮肤与美容外科联盟(DASIL)成员，专注研究中国女性皮肤问题。曾在国内、国际会议上，就皮肤护理，激光美容等主题多次发表演讲，广受好评。
DIY面膜、淘米水美白、粗盐去黑头…
大部分女性的护肤方法几乎都是错的
无论是在工作还是生活中，与上万名女性接触后，罗瑶佳发现几乎每个女人都在护肤上有困惑，并且：大部分中国女性的护肤方法都是错的！
甚至很多人，连最基本的洗脸都不会。
比如，最近流行的这种洗脸方式：先用热水洗脸，才能打开毛孔，把脏东西洗出来，清洁完毕后，再用冷水冲洗，缩小毛孔。
大错特错！
实际上，随水温扩大缩小的主要是血管而不是毛孔。冷热水交替洗脸，只会刺激血管扩张或收缩，对皮肤会有很强的刺激作用。
不仅如此，在护肤这方面，太多人都是“三观不正”了。
迷信大牌，觉得贵的就是好的，大牌产品，用着就有安全感；
跟风种草，网红推荐什么，就买什么；
依赖医美，为了美丽，牺牲点健康算什么…
殊不知，用错了护肤方法，真的会毁容！
为什么这样说？
因为，错误护肤方法，对皮肤造成的伤害是不可逆转的。
美国AAD皮肤科医师协会公布了这样一张照片：
一位热衷护肤的19岁姑娘，用VISIA皮肤系统检测后，发现皮肤基底层已经形成终身不可逆转的伤害。
而这些问题会随着年纪的增长而暴露出来，可能伴随一生。
但，哪有女人不爱美呐。在护肤保养这件事上，十点君可是亲眼见证过各位女神八仙过海，各显神通：自制DIY面膜、淘米水美白、粗盐去黑头…
这样不科学、不理智的护肤方法，完全是病急乱投医，好好的脸成了试验田，再好的皮肤底子，也能给“作”毁了！
在罗瑶佳看来，世上并不存在通用的护肤方法，想要拥有好皮肤，最关键的，就是“找对路”。
她用这个路子
帮上万女性解决皮肤问题
那怎么才能“找对路”呢？
罗瑶佳坦言：分两步走，先观察，后行动。
观察，是指为皮肤做个“健康体检”。
也许你知道皮肤大致分为干性、油性、中性三大类。但实际上，医学中，肤质可以分为16个不同的类型。
按照通常的类型划分对号入座，简单粗暴不说，还会让你一不小心，就毁了皮肤的底子。
行动，是指选择护肤品时，只买对的，不买贵的。
很多人都认为，护肤品，贵就是好的，只要跟着皮肤好的明星整套照搬，就一定能修炼出好皮肤。
其实不是的。
没有找准自己的皮肤类型，用再贵的护肤品，都是白搭！
十多年来，罗瑶佳帮助很多有皮肤问题、不懂护肤方法的女性，在短时间内修炼出健康好皮肤。
她的病例贝贝，就是最佳范例。
贝贝很舍得在护肤上花钱，上千块的洗脸仪、块一片的面膜、两千多一瓶的面霜，买起来毫不手软。
即便如此，她的皮肤状态仍然不好，经常大面积长痘。
罗瑶佳坚信：只要找对路，就没有护理不好的皮肤。
于是，她先让贝贝卸妆、洗脸，观察皮肤状态。没一会，贝贝的皮肤开始泛红，还出现了皮屑。
原来，她的角质层已经严重损坏了，可她使用的护肤品，都是强刺激型的。就像用毒酒止渴，情况当然越来越糟糕。
贝贝找准了肤质，再去选适合的护肤品，一个周期下来，皮肤果然得到极大改善。并且，她惊喜地发现：现在护肤品的支出，只是原来的十分之一呢。
“皮肤好，生活状态好，一切都好”
保养皮肤，是每个女人的人生必修课
除了做科学研究，帮助女性护理、保养皮肤外，生活中的罗瑶佳，也是个正能量的“太阳女神”。
她是拥有马甲线的二宝妈妈：谁说马甲线，好皮肤，好身材只是年轻女孩的特权，二宝妈妈同样也可以！产后的她，不到1年就恢复产前身材，羡煞旁人。
她是备受青睐的“成长闺蜜”：不管是女性在护肤上的困惑，还是在成长上的烦恼，罗瑶佳总能适时给女性一些指导，被好友们亲切的称为“成长女神”。
很多人好奇，她是怎么拥有这么好的生活状态的？
罗瑶佳坦言：女人的状态是内外一致的，皮肤好了，状态就好，跟着一切都会好。
说起保养皮肤，很多人认为：面子工程，不值得花心思。
其实不是的。
皮肤是陪伴女人终身的一件衣服。
职场上——好皮肤是最佳职业名片。皮肤好，不觉间就有了自信和底气，好的精神状态自然透露出来，当然更容易提升面试成功率，得到领导和同事的赏识。
生活中——好皮肤才能给人留下完美第一印象。如果你不能让人在3秒内喜欢你，就要用3年时间证明自己。人与人的交往，从来的是始于颜值，才陷于才华呀。
都说20岁以前的脸是爸妈给的，20岁以后的脸就完全靠保养。
而在护理皮肤这方面，罗瑶佳了解、专业，并且成功帮助上万人解决皮肤问题，找到适合自己的护肤方案。
这次她来到十点课堂，为你带来《更年轻，14堂精致女人的美颜护肤课》。
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